導入

スーパーマーケットのレジ係（SCs）は、長時間にわたり繰り返し同じ動作を行うため、筋骨格系障害（MSDs）のリスクが高い職業の一つとされています。特に、首や腰、上肢に症状が現れやすく、仕事の継続に影響を与える可能性があります。本記事では、最新の研究結果を基に、MSDsの発生率や影響要因、予防策について詳しく検証します。

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MSDsの発生率と影響

本研究では、サウジアラビアのスーパーマーケットで働くレジ係193名を対象に、筋骨格系障害の発生率と影響を分析しました。その結果、90%の参加者が過去12か月間に少なくとも1箇所のMSDを経験していることが明らかになりました。特に、**首（66.8%）、腰（65.8%）、肩（55.4%）、手首（40.4%）**が最も影響を受けやすい部位として挙げられました。

また、障害の程度を評価するために使用された指標（DASH、LEFS、NDI、ODI）では、軽度から中等度の障害レベルが多く、特に長時間の立ち仕事や不自然な姿勢が影響していることが示されました。

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MSDsに関連する要因

研究の結果、以下の要因がMSDsの発生と強い関連を持つことが明らかになりました。

1. 労働時間と勤務日数
   • 週の勤務日数が多いほど、MSDsのリスクが増加（1日増えるごとにリスクが約4倍に）。
   • 1日の労働時間が8時間を超えると、リスクが顕著に上昇。
2. 作業姿勢と環境
   • 立ち仕事を好むレジ係は、座り仕事をする同僚に比べ約9倍MSDsを発症しやすい。
   • 買い物カート内の物品を取る際の不自然な姿勢をとると、約11倍のリスク上昇。
3. トレーニングの有無
   • MSDsを回避するためのトレーニングを受けていないレジ係は、受けたことがある人よりも約5.5倍MSDsを発症しやすい。
4. ライフスタイル要因
   • 定期的に運動を行わない人は、週に4回以上運動を行う人と比較して約5.5倍のMSDsリスク増加。
5. その他の要因
   • 職場の従業員数が50人未満のスーパーでは、50人以上の職場に比べ約3倍MSDsリスクが高い。
   • 利き手が右手のレジ係は左手のレジ係より約6倍MSDsを発症しやすい。

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MSDs予防策と対策

本研究の結果を基に、以下のような対策がMSDsの予防に有効であることが示唆されました。

1. 適切な休憩の確保
   • 1時間ごとに短い休憩を挟むことで、筋肉の負担を軽減。
   • 休憩回数が多いほどMSDsのリスクが低下することが確認された。
2. 作業環境の最適化
   • 座り仕事の導入：可能であれば、レジ係が座って作業できる環境を整備。
   • カート内の物品取り扱いの工夫：カートの高さ調整やスキャナーの配置改善により、不自然な姿勢を減少。
3. トレーニングの実施
   • 企業はMSDsを防ぐための適切なエルゴノミクストレーニングを実施。
   • 正しい姿勢や適切な動作の指導を行うことで、MSDsの発生率を低下させる。
4. ライフスタイルの改善
   • 定期的な運動やストレッチを奨励し、筋力強化と柔軟性向上を図る。
   • 健康管理の一環として、職場でのフィットネスプログラム導入も検討。

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結論

本研究の結果から、スーパーマーケットのレジ係は高い割合でMSDsを発症しており、特に労働時間、作業姿勢、不自然な動作がリスク要因として重要であることが分かりました。予防策としては、適切な休憩時間の確保、作業環境の改善、トレーニングの実施、健康的なライフスタイルの維持が有効です。

企業や従業員が協力し、科学的根拠に基づいた対策を実施することで、MSDsの発生率を低減し、レジ係の健康を守ることが可能になります。今後の職場改善のために、本研究の結果を活用していきましょう。

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