1. はじめに

医療従事者、特に女性の病院職員 は、長時間の立ち仕事や重量物の持ち上げ、繰り返し作業などによって、腰痛（LBP）や首の痛み（NP） を抱えることが多い職業です。本研究 「The Influence of Ergonomic Training on Low Back and Neck Pains in Female Hospital Personnel」 では、エルゴノミクス（人間工学）トレーニング を導入することで、腰痛・首痛がどのように改善されるかを検証しました。

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2. 病院職員の腰痛・首痛の実態

本研究では、イランのNajaf-Abadにある病院の47名の女性職員 を対象に調査を実施。調査の結果、以下のような事実が明らかになりました。

📌 腰痛（LBP）の発生率：87%
📌 首の痛み（NP）の発生率：45.7%
📌 痛みの主な原因

• 繰り返し作業（67%）
• 重量物の持ち上げ（6.5%）
• 転倒（13%）

このデータから、女性病院職員の大多数が腰痛や首の痛みに悩んでいる ことが分かります。

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3. エルゴノミクストレーニングの概要

エルゴノミクストレーニングでは、正しい姿勢や動作の習得、職場環境の改善、運動指導 などが行われました。

✅ 個別指導とグループ教育の実施

• 職場環境のリスク評価
• 正しい姿勢の維持方法
• 適切な持ち上げ動作の指導

✅ 6か月間のフォローアップ

• 週1回の個別チェック
• 姿勢修正と運動指導の継続

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4. エルゴノミクストレーニングの効果

トレーニング導入後、6か月間のフォローアップを行った結果、以下のような改善が見られました。

（1）痛みの軽減

🔻 腰痛の強度：6.70 → 2.02（-70%）
🔻 首痛の強度：大幅に軽減

（2）作業効率の向上

✅ 姿勢スコアの改善（0.89 → 0.07）
✅ 歩行・階段昇降・立ち作業のスムーズ化

（3）医療コストと欠勤日数の削減

📉 病欠日数：1.93日 → 0日（完全解消）
📉 医療費：329,422 → 16,666（大幅削減）

これにより、トレーニングを導入することで、医療従事者の健康維持だけでなく、病院全体のコスト削減にも寄与することが示されました。

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5. 研究データから見る改善の具体例

本研究では、腰痛・首痛に関する詳細なデータをグラフで分析しています。

📊 図1：腰の可動域の変化（介入前 vs. 介入後）

• 介入前：可動域が制限され、痛みを伴う動作が多い
• 介入後：可動域が正常範囲に改善

📊 図2：首の可動域の変化（介入前 vs. 介入後）

• 介入前：前屈・後屈・回旋などで痛み
• 介入後：痛みが軽減し、可動域が拡大

これらの結果から、エルゴノミクストレーニングが病院職員の体の負担を大幅に軽減した ことが分かります。

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6. まとめ

本研究を通じて、エルゴノミクストレーニングの導入が病院職員の腰痛・首痛を大幅に改善し、欠勤日数や医療コストの削減にも寄与する ことが明らかになりました。

✅ 腰痛・首痛の発生率を大幅に減少
✅ 姿勢の改善と作業効率の向上
✅ 病欠日数ゼロ＆医療コスト削減

病院だけでなく、長時間立ち仕事をするすべての職場において、エルゴノミクス対策は非常に重要 です。あなたの職場でも、エルゴノミクストレーニングを取り入れてみませんか？

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